管理你的 AI 額度

商業版和企業版方案每月會提供每位工作空間成員一定數量的 Notion AI 額度。工作空間擁有者也可以啟用另一筆由工作空間管理的 Notion 額度，讓你在標準或自選額度用盡後，仍能繼續使用。

• 標準額度：適用於由 Notion 自動選擇模型的工作。每位成員每月有 1,500 點標準額度。*

• 自選額度：適用於自行選擇模型，或使用非由工作空間提供額度的 自訂代理程式。每位成員每月有 500 點自選額度。*

* 內含額度可能因方案和購買方式而異。若要查看額度，請前往 設定 → Notion AI → 我。

標準與自選額度分開計算，使用其中一種不會影響另一種。兩種額度不能合併使用，也不能在成員之間轉移。額度每月重置，未使用的額度不會累計到下個月。標準或自選額度快用完時，Notion 會通知你。額度用盡後，受影響的工作將暫停，直到額度重置。

工作空間擁有者可以設定 Notion 額度上限，讓你在每月內含的標準或自選額度用盡後，繼續使用工作空間的 Notion 額度 支付符合資格的使用量。Notion 額度也可用於高額度消耗模型，以及由工作空間提供額度的 自訂代理程式。

如需完整功能列表，請參閱 標準、自選與 Notion 額度：適用功能 →

標準額度 適用於由 Notion 選擇模型的工作，例如：

• 以 自動 模式使用 Notion 代理程式（包含對話）

• AI 會議記錄*（自 2026 年 12 月 1 日起）

• 寫作與翻譯

• AI 區塊、公式與內嵌編輯

自選額度 涵蓋：

• 在 Notion 代理程式中自行選擇模型，而非使用 自動 模式

• 為自己設定的自訂代理程式

部分工作會使用工作空間的 Notion 額度，而非個人的標準或自選額度：

• 方案未包含的高額度消耗模型，例如 Fable 與 Astra

• 由工作空間提供額度的自訂代理程式

• 透過 Notion API 或已連線的應用程式執行 Notion 代理程式或自訂代理程式

在 Notion 處理大多數日常工作時，使用 自動 模式，額度最多可比自行選擇頂級模型耐用 10 倍。下表比較使用自動模式與 Opus 5.5 執行常見任務時的預估額度使用量；實際使用量可能有所不同。

額度使用量會因情境而異。例如，請 Notion 代理程式潤飾一封位於冗長對話串、且涉及複雜資訊的電子郵件，可能會消耗更多額度。即使是通常較耗額度的任務，自動模式產出的結果仍可媲美頂尖模型。

前往 設定 → Notion AI → 我，即可查看標準與自選額度的已用額度、剩餘額度及重置時間。

在手機上開啟 Notion AI 設定，即可查看個人額度。若要購買額度或查看工作空間使用量儀表板，請改用電腦版；行動版應用程式尚未提供這些功能。

標準或自選額度快用完或已用完時，Notion 也會在 Notion 代理程式對話中提醒你，讓你有時間調整。

標準額度和自選額度各自獨立，使用其中一種不會影響另一種。

• 如果標準額度用完：使用標準額度的功能會暫停，直到下個月額度重置。剩餘的自選額度無法用於標準額度涵蓋的功能。工作空間擁有者可以設定 Notion 額度上限，讓你繼續使用工作空間的 Notion 額度，支付超出每月內含標準或自選額度的適用用量。

• 如果自選額度用完：使用自選額度的功能會暫停，直到下個月額度重置；如果工作空間擁有者允許，你也可以繼續使用 Notion 額度。如果還有標準額度，請將 Notion 代理程式切換為「自動」，繼續使用標準額度涵蓋的功能。

• 如果兩種額度都用完：只要工作空間還有可用的 Notion 額度，而且擁有者允許，你就能繼續使用。

如果標準或自選額度用完，卻還想繼續使用，可以請工作空間擁有者提高你的額度上限。選好想要的額度並簡單說明原因，讓擁有者掌握決定所需的資訊。

運作方式如下：

• 工作空間擁有者核准或拒絕前，你的請求會維持待處理狀態。等待期間，你仍可使用方案內含的額度；只有需要額外額度的作業會暫停。

• 請求獲得核准後，只有你的額度上限會提高，不會影響其他人的上限。

• 核准請求只會提高你的額度上限，不會購買額度。如果工作空間的 Notion 額度用完，還是得等擁有者增加額度，才能繼續使用。

預設情況下，成員用完標準或自選額度後，必須等額度重置才能繼續使用。工作空間擁有者可以設定 Notion 額度上限，讓成員繼續使用工作空間的 Notion 額度，支付超出每月內含標準或自選額度的適用用量。

如要增加成員可用的額度，請前往 設定 → Notion AI，在 額度 分頁設定額度上限。

設定額度上限後，用完標準或自選額度的成員就能繼續使用 Notion 額度。如果未開啟這項設定，成員可以等待額度重置，或提出增加額度的請求。

如果工作空間擁有者設定額度上限，讓成員在用完標準或自選額度後使用 Notion 額度，就可以前往 設定 → 存取權限與帳單 → Notion 額度，在 Notion 額度儀表板追蹤額度使用情況。每位成員的使用量各自顯示在一列，方便你查看誰用了額度、用了多少。

高額度消耗模型使用的額度也會顯示在同一列，方便你查看誰使用了這些模型，以及花費多少額度。

我們可能會調整 Notion AI 的使用方式，包括標準額度和自選額度的運作方式，以及讓所有人都能順暢、穩定使用 Notion AI 的用量限額。

查看 標準額度、自選額度與 Notion 額度的適用功能 →，掌握最新資訊